Livsstil

Förvänta dig – på rätt sätt

När vi förväntar oss något målar vi ofta upp ett scenario inom oss som förmedlar ett alternativ av vad som kan hända. Ju starkare och mer detaljerad vision vi har kring vår förväntning, desto mer verklig känns alternativet. När sedan verkligheten hinner ikapp och saker och ting kanske inte skedde i enlighet med våra förväntningar tenderar vi att känna besvikelse. För att undvika den besvikelsen är det viktigt att istället fokusera…

Du är alla dina val

Varför känns rätt val i livet alltid jobbiga att göra just nu? Varför är det så bekvämt att skjuta upp disken, tvätten, joggingturen, läxorna, arbetsuppgifterna till senare? Eftersom din hjärna är designad för att vara så energisparande som möjligt! Du bestämmer själv din lägsta möjliga livsstandard du känner för att upprätthålla och arbeta för. När du inte aktivt satt upp någon lägsta möjliga livsstandard – tillsammans med högsta möjliga (dvs.…

Fyll i vad du söker efter och därefter tryck Enter på tangetbordet för att söka

Shopping Cart